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El yoga: más que una tendencia

El yoga es una técnica completa para adelgazar, mantenerse en forma, relajarse y mejorar la postura.

El yoga es una disciplina milenaria proveniente de la India que se ha instalado con firmeza en la cultura occidental. Es una práctica que, no sólo resulta, provechosa en aspectos físicos como la flexibilidad resistencia, control, fuerza, equilibrio y concentración sino que representa un viaje al interior. Es como una meditación en movimiento. Es importante encontrar la clase y profesor adecuado y practicarlo al menos dos veces por semana par ir progresando en el camino de fortalecimiento físico y auto-observación. El yoga aporta alegría y hace que la gente comparta felicidad. ¿A qué esperas para unirte al movimiento?